Tekanan darah tinggi, yang juga dikenal sebagai hipertensi, adalah kondisi umum yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Kondisi ini terjadi ketika kekuatan darah terhadap dinding arteri secara konsisten terlalu tinggi.

Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk gagal jantung.

Memahami hubungan antara tekanan darah tinggi dan gagal jantung penting untuk mengelola kedua kondisi tersebut dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Gagal jantung terjadi ketika jantung tidak mampu memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Ini tidak berarti bahwa jantung berhenti bekerja, tetapi lebih tepatnya bahwa jantung tidak bekerja seefisien seharusnya.

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab utama gagal jantung. Ketika tekanan darah terlalu tinggi, tekanan darah akan memberikan tekanan ekstra pada jantung dan pembuluh darah.

Seiring waktu, hal ini dapat merusak jantung dan menyebabkan gagal jantung.

Salah satu cara tekanan darah tinggi dapat menyebabkan gagal jantung adalah dengan menyebabkan otot jantung menebal.

Kondisi ini, yang dikenal sebagai hipertrofi ventrikel kiri, membuat jantung lebih sulit memompa darah.

Otot jantung yang menebal juga membutuhkan lebih banyak oksigen dan nutrisi, yang dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut jika jantung tidak mampu mendapatkan cukup darah.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American College of Cardiology menemukan bahwa hipertrofi ventrikel kiri merupakan prediktor signifikan gagal jantung pada orang dengan tekanan darah tinggi.

Cara lain tekanan darah tinggi berkontribusi terhadap gagal jantung adalah dengan merusak pembuluh darah.

Ketika pembuluh darah rusak, pembuluh darah dapat menjadi sempit dan kaku, sehingga darah lebih sulit mengalir melaluinya.

Hal ini meningkatkan risiko aterosklerosis, suatu kondisi di mana plak terbentuk di dalam arteri.

Aterosklerosis dapat menyebabkan serangan jantung, yang melemahkan jantung dan meningkatkan risiko gagal jantung.

Sebuah penelitian dalam New England Journal of Medicine menyoroti bahwa individu dengan tekanan darah tinggi lebih mungkin mengembangkan aterosklerosis dan, akibatnya, gagal jantung.

Tekanan darah tinggi juga meningkatkan risiko penyakit arteri koroner (CAD), suatu kondisi di mana arteri yang memasok darah ke jantung menyempit atau tersumbat.

CAD dapat mengurangi aliran darah ke otot jantung, yang menyebabkan nyeri dada (angina) atau serangan jantung.

Ketika jantung tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen, jantung dapat menjadi lemah dan rusak, yang pada akhirnya menyebabkan gagal jantung.

Menurut penelitian dalam jurnal Circulation, CAD merupakan penyebab umum gagal jantung pada orang dengan tekanan darah tinggi.

Selain itu, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan gagal jantung dengan menyebabkan penyakit ginjal kronis.

Ginjal memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah, dan ketika ginjal rusak, hal itu dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah lebih lanjut.

Hal ini menciptakan lingkaran setan di mana tekanan darah tinggi merusak ginjal, dan ginjal yang rusak membuat tekanan darah lebih sulit dikendalikan.

Penyakit ginjal kronis juga dapat menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh, yang memberi tekanan ekstra pada jantung dan meningkatkan risiko gagal jantung.

Sebuah penelitian dalam American Journal of Kidney Diseases menemukan bahwa mengelola tekanan darah tinggi sangat penting untuk mencegah penyakit ginjal dan mengurangi risiko gagal jantung.

Untuk mengurangi risiko gagal jantung, penting untuk mengelola tekanan darah tinggi secara efektif.

Perubahan gaya hidup seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, mengurangi asupan garam, dan menghindari konsumsi alkohol berlebihan dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan produk susu rendah lemak, telah terbukti menurunkan tekanan darah secara signifikan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Obat-obatan sering kali diperlukan untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.

Obat-obatan ini dapat mencakup diuretik, ACE inhibitor, beta-blocker, dan calcium channel blocker.

Penting untuk mengonsumsi obat sesuai resep dan melakukan pemeriksaan rutin dengan penyedia layanan kesehatan untuk memantau tekanan darah dan menyesuaikan pengobatan sesuai kebutuhan.

Selain mengelola tekanan darah, penting untuk mewaspadai tanda dan gejala gagal jantung.

Gejala ini dapat meliputi sesak napas, kelelahan, kaki dan pergelangan kaki bengkak, detak jantung cepat atau tidak teratur, dan batuk atau mengi terus-menerus.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, penting untuk segera mencari pertolongan medis.

Singkatnya, tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama gagal jantung.

Dengan memberikan tekanan ekstra pada jantung dan pembuluh darah, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kondisi seperti hipertrofi ventrikel kiri, aterosklerosis, penyakit arteri koroner, dan penyakit ginjal kronis, yang semuanya meningkatkan risiko gagal jantung.

Mengelola tekanan darah tinggi melalui perubahan gaya hidup dan pengobatan sangat penting untuk mengurangi risiko gagal jantung dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

Dengan memahami hubungan antara tekanan darah tinggi dan gagal jantung, individu dapat mengambil langkah proaktif untuk melindungi jantung dan meningkatkan kualitas hidup.