Menurut sebuah studi yang mewakili seluruh negara di Amerika Serikat, wanita yang rutin berhubungan seks cenderung hidup lebih lama.

Temuan ini diperoleh dari wawancara dan pemeriksaan fisik terhadap peserta pria dan wanita berusia antara 20 dan 59 tahun, yang dilakukan sebagai bagian dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES).

Dalam sebuah studi yang dipimpin oleh ilmuwan kesehatan masyarakat Universitas Walden, Srikanta Banerjee, 14.542 orang dewasa ditanya.

"Dalam 12 bulan terakhir, kira-kira berapa kali Anda berhubungan seks vaginal atau anal?" Sekitar 38 persen mengaku berhubungan seks rata-rata seminggu sekali atau lebih.

Bahkan ketika memperhitungkan pendidikan, etnis, dan status sosial ekonomi, peserta wanita yang mengaku berhubungan seks kurang dari 52 kali dalam setahun tiga kali lebih mungkin meninggal karena sebab apa pun selama periode studi lima tahun.

Tidak ditemukan hubungan seperti itu pada peserta pria. Namun, aktivitas seksual tampaknya sangat penting bagi pria – dan wanita – dengan kesehatan mental yang buruk.

Peserta yang mengalami depresi dan melakukan aktivitas seksual kurang dari 52 kali dalam setahun ditemukan memiliki peluang meninggal hampir 200 persen lebih tinggi daripada individu yang sebanding tanpa depresi, sementara peluang hanya 75 persen lebih tinggi bagi mereka yang berhubungan seks lebih dari 52 kali setahun.

Temuan ini dibangun berdasarkan hasil studi terbaru lainnya yang menemukan hubungan serupa menggunakan tahun survei NHANES yang berbeda.

Namun, analisis ini menggabungkan peserta pria dan wanita, dan tidak memperhitungkan dampak depresi yang memperburuk.

Depresi itu sendiri telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dini, dan wanita dua kali lebih mungkin menderita depresi daripada pria.

Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa seks berpasangan baik untuk kesehatan mental dan fisik pria dan wanita, meningkatkan kesehatan kardiovaskular, mengurangi tekanan, meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan, dan melindungi kesehatan otak.

Bahkan perilaku seksual solo, seperti masturbasi, telah mendokumentasikan manfaat kesehatan, termasuk mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan suasana hati.

Namun, saat ini, tidak seorang pun tahu bagaimana berbagai jenis aktivitas seksual dapat memengaruhi hasil kesehatan jangka panjang seseorang.

Bahkan dalam penelitian ini, sifat aktivitas seksual tidak dijelaskan secara rinci, dengan penulis mengakui bahwa penyertaan subskala kepuasan seksual dapat mengatasi keterbatasan penelitian di masa mendatang.

"Ada minat yang meningkat untuk memahami bagaimana tepatnya kesehatan seksual memengaruhi kesehatan secara keseluruhan," tulis penulis penelitian tersebut.

"Meskipun hubungan antara kesehatan fisik, faktor penentu sosial kesehatan, kesehatan mental, dan kesehatan yang buruk sudah diketahui dengan baik, ada sedikit penelitian mengenai hubungan antara kesehatan seksual dan hasil mortalitas jangka panjang."

Jelas, masih banyak yang harus dipelajari, tetapi kesimpulan umumnya adalah bahwa aktivitas seksual yang teratur, dalam arti luas, baik untuk kesehatan manusia. Setidaknya, sampai batas tertentu.

Penelitian NHANES baru-baru ini juga menemukan bahwa peserta pria yang melakukan aktivitas seksual setiap hari enam kali lebih mungkin mengalami kematian dini daripada wanita yang melakukan hal yang sama.

Bersenang-senanglah di luar sana, tetapi dengarkan tubuh Anda, dan pastikan untuk memberinya waktu istirahat saat dibutuhkan.

Penelitian ini dipublikasikan dalam Journal of Psychosexual Health.