Penyakit jantung merupakan risiko serius bagi setiap orang seiring bertambahnya usia, tetapi bagi wanita, transisi menuju menopause menimbulkan kekhawatiran tambahan.

Menurut laporan American Heart Association yang diterbitkan dalam Circulation pada tahun 2020, tahun-tahun menjelang dan setelah menopause merupakan masa kritis ketika risiko penyakit jantung pada wanita meningkat.

Banyak orang percaya bahwa kanker payudara merupakan risiko kesehatan terbesar bagi wanita, tetapi pada kenyataannya, penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di antara wanita di AS, yang menyebabkan lebih banyak kematian daripada semua kanker jika digabungkan.

Dr. Garima Sharma, seorang spesialis jantung dan relawan di American Heart Association, menjelaskan, "Satu dari 39 wanita di AS meninggal karena kanker payudara setiap tahun, tetapi satu dari tiga meninggal karena penyakit kardiovaskular, yang berarti sekitar satu kematian setiap menit."

Dr. Sharma menekankan bahwa wanita menghadapi risiko unik untuk penyakit jantung di setiap tahap kehidupan, tetapi menopause sangat penting karena perubahan signifikan yang terjadi dalam tubuh selama masa ini.

“Menopause adalah fase alami kehidupan bagi kebanyakan wanita berusia 40-an atau 50-an,” katanya.

“Tetapi tidak ada salahnya untuk mulai mempelajari bagaimana perubahan ini dapat memengaruhi kesehatan jantung. Mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan jantung saat Anda mendekati masa menopause dapat membantu mengurangi risiko di kemudian hari.”

Studi yang dipresentasikan pada pertemuan American Heart Association menunjukkan peningkatan risiko jantung yang terkait dengan menopause:

1. Setelah menopause, 1 dari 4 wanita dapat mengalami fibrilasi atrium, sejenis detak jantung tidak teratur, dengan faktor-faktor seperti stres dan insomnia yang berperan besar.

2. Wanita yang mengalami menopause lanjut (setelah usia 55) lebih mungkin menderita gagal jantung, terutama jika mereka mengalami obesitas.

3. Wanita yang mengalami menopause sebelum usia 40 memiliki peluang 40% lebih tinggi untuk mengalami penyakit jantung koroner.

4. Menopause dini juga meningkatkan risiko demensia hingga 35%.

5. Keterasingan sosial dan kesepian dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 29% pada wanita pascamenopause.

Menopause sendiri tidak menyebabkan penyakit jantung, tetapi perubahan fisik selama masa ini dapat berdampak besar pada kesehatan jantung.

Perubahan ini meliputi kadar estrogen yang lebih rendah, hot flashes, keringat malam, depresi, masalah tidur, peningkatan lemak tubuh, kadar kolesterol yang lebih tinggi, dan melemahnya pembuluh darah.

Karena semakin banyak wanita yang hidup lebih lama, banyak yang akan menghabiskan hingga 40% dari hidup mereka setelah menopause. Dr. Sharma menekankan pentingnya perawatan yang dipersonalisasi selama masa ini.

“Kita perlu fokus pada perlindungan kesehatan jantung dengan strategi yang disesuaikan dengan kebutuhan unik setiap wanita,” katanya.

Mengambil langkah-langkah seperti memantau gaya hidup dan kesehatan secara ketat dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan selama dan setelah menopause. (kpo)