Jantung adalah organ penting yang berfungsi seperti mesin tubuh manusia dengan terus memompa darah agar kita tetap hidup. Namun, seperti mesin lainnya, jantung dapat mengalami masalah.

Mengenali tanda-tanda awal bahwa jantung mungkin tidak berfungsi dengan baik dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan Anda.

Nyeri atau Ketidaknyamanan Dada

Salah satu tanda paling jelas dari masalah jantung adalah nyeri atau ketidaknyamanan dada, yang sering disebut angina.

Sensasi ini dapat terasa seperti tekanan, sesak, atau nyeri di bagian tengah dada. Hal ini terjadi ketika jantung tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen.

Rasa sakitnya dapat bervariasi—kadang tajam, kadang lebih seperti nyeri tumpul.

Orang sering mengabaikannya, terutama jika tidak terlihat seperti serangan jantung dramatis yang ditunjukkan dalam film.

Namun, jika Anda merasakan nyeri dada yang datang dan pergi, terutama selama aktivitas fisik dan membaik saat Anda beristirahat, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.

Sesak Napas

Kesulitan bernapas, bahkan saat Anda tidak melakukan banyak hal, merupakan tanda lain bahwa ada yang salah dengan jantung Anda.

Saat jantung tidak dapat memompa darah secara efisien, tubuh tidak mendapatkan oksigen yang dibutuhkannya, yang dapat membuat Anda merasa sesak napas.

Hal ini dapat terjadi saat beraktivitas, tetapi juga dapat terjadi saat berbaring atau beristirahat.

Jika merasa sesak napas, terutama disertai gejala lain seperti nyeri dada atau kelelahan, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.

Merasa Sangat Lelah

Merasa sangat lelah, tanpa alasan yang jelas, juga dapat menjadi tanda masalah jantung.

Jika jantung tidak memompa darah secara efektif, bagian tubuh lainnya, seperti otot dan organ, tidak mendapatkan cukup oksigen. Hal ini dapat membuat Anda merasa sangat lelah.

Penelitian menunjukkan bahwa wanita, khususnya, mungkin mengalami hal ini sebagai salah satu tanda awal penyakit jantung.

Jika merasa terus-menerus lelah dan itu bukan karena kurang tidur atau aktivitas fisik, Anda harus menemui dokter untuk menyingkirkan kemungkinan masalah jantung.

Bengkak di Kaki, Pergelangan Kaki, dan Telapak Kaki

Kaki, pergelangan kaki, dan telapak kaki yang bengkak bisa menjadi tanda lain bahwa jantung sedang berjuang untuk melakukan tugasnya.

Jika jantung tidak memompa darah sebagaimana mestinya, cairan dapat mulai menumpuk di bagian bawah tubuh Anda.

Ini dikenal sebagai edema perifer, dan bisa menjadi gejala umum gagal jantung.

Jika Anda melihat adanya pembengkakan, terutama jika juga merasa lelah atau sesak napas, penting untuk segera mencari pertolongan medis.

Detak Jantung Tidak Teratur

Detak jantung tidak teratur, juga disebut aritmia, dapat terasa seperti jantung Anda berpacu atau berdebar-debar.

Kebanyakan orang mengalami detak jantung yang terlewat sesekali, yang biasanya tidak berbahaya.

Namun, jika detak jantung sering tidak teratur atau dalam waktu lama, dan juga merasa pusing, pingsan, atau dada Anda tidak nyaman, itu bisa jadi pertanda kondisi jantung yang lebih serius.

Jika jantung Anda terasa tidak normal, sebaiknya Anda memeriksakannya.

Pusing atau Merasa Pusing

Sering pusing atau merasa pingsan mungkin juga terkait dengan masalah jantung. Hal itu bisa terjadi ketika jantung tidak mampu memompa cukup darah ke otak.

Hal itu bisa jadi karena penyumbatan atau masalah pada katup jantung. Jika Anda tiba-tiba merasa pusing, terutama disertai nyeri dada atau sesak napas, jangan abaikan—carilah pertolongan medis.

Ambil Tindakan Dini

Mengenali tanda-tanda peringatan ini dapat membantu Anda mengambil tindakan sebelum keadaan menjadi lebih buruk.

Nyeri dada, sesak napas, kelelahan ekstrem, pembengkakan di bagian bawah tubuh, detak jantung tidak teratur, dan sering pusing adalah gejala-gejala yang bisa mengindikasikan masalah jantung.

Dengan memperhatikan tanda-tanda awal ini dan berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat mendeteksi potensi masalah jantung sejak dini, meningkatkan peluang untuk mendapatkan kesehatan yang lebih baik dan umur yang lebih panjang.

Pemeriksaan rutin juga penting untuk memastikan jantung Anda tetap sehat. (kpo)