Cahaya merah berukuran 670 nanometer bisa menurunkan kadar gula darah sebesar 27,7 persen.

Pasien diabetes tipe dua sangat ingin menemukan cara sukses untuk menurunkan gula darah dan mengendalikan penyakit metabolisme mereka.

Kini, para peneliti di Inggris menemukan bahwa cahaya merah berukuran 670 nanometer di punggung orang sehat merangsang produksi energi di dalam mitokondria – pembangkit listrik kecil di dalam sel – yang menyebabkan peningkatan konsumsi glukosa.

Secara khusus, hal ini menyebabkan penurunan kadar glukosa darah sebesar 27,7% setelah asupan glukosa dan mengurangi lonjakan glukosa maksimum sebesar 7,5%.

Seperti dilansir jpost, meskipun penelitian ini dilakukan pada orang sehat, teknik non-invasif dan non-farmakologis ini berpotensi berdampak pada pengendalian diabetes setelah makan, karena dapat mengurangi fluktuasi glukosa darah yang merusak dalam tubuh yang berkontribusi terhadap penuaan, kata mereka. .

Konsekuensi jangka panjang yang signifikan terhadap kesehatan

Studi ini juga menyoroti konsekuensi jangka panjang yang signifikan bagi kesehatan manusia, termasuk potensi disregulasi gula darah yang disebabkan oleh paparan cahaya biru dalam waktu lama.

Penelitian tersebut telah dipublikasikan di Journal of Biophotonics dengan judul “Stimulasi cahaya mitokondria mengurangi kadar glukosa darah.”

“Sinar matahari memiliki keseimbangan antara merah dan biru, namun kita sekarang hidup di dunia yang didominasi oleh cahaya biru karena meskipun kita tidak melihatnya, lampu LED dominan berwarna biru dan hampir tidak ada warna merah di dalamnya.

Hal ini mengurangi fungsi mitokondria dan produksi ATP, sehingga lingkungan internal kita kekurangan energi.

Paparan cahaya biru dalam jangka panjang berpotensi menjadi racun tanpa warna merah.

Cahaya biru sendiri berdampak buruk pada fisiologi dan dapat menyebabkan gangguan gula darah yang, dalam jangka panjang, dapat berkontribusi terhadap diabetes dan mengganggu kesehatan. penulis berpendapat bahwa ini mungkin merupakan masalah kesehatan masyarakat yang potensial.

“Sebelum tahun 1990, kita semua memiliki lampu pijar, yang merupakan hal yang baik karena memiliki keseimbangan warna biru dan merah yang mirip dengan sinar matahari, namun terdapat potensi bom waktu kesehatan dalam peralihan ke LED pada populasi yang menua. Hal ini sebagian dapat diperbaiki dengan menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari,” tambah mereka.

Mitokondria – organel sel yang terikat membran yang menghasilkan sebagian besar energi kimia yang dibutuhkan untuk menggerakkan reaksi biokimia sel – menyediakan energi untuk proses vital dalam sel, menggunakan oksigen dan glukosa untuk menghasilkan nukleosida adenosin trifosfat (ATP) yang kaya energi.

Penelitian sebelumnya telah menetapkan bahwa cahaya dengan panjang gelombang panjang antara 650 hingga 900 nanometer (mencakup cahaya tampak hingga inframerah dekat) dapat meningkatkan produksi ATP mitokondria yang mengurangi glukosa darah dan juga meningkatkan kesehatan/umur hidup pada hewan.

Para penulis, Prof. Michael Powner dari departemen Optometri dan Sains Visual dari Universitas London dan Prof. Glen Jeffery dari oftalmologi Universitas College London, berpendapat bahwa peningkatan produksi ATP ini dapat menyebabkan perubahan sinyal yang ditransmisikan ke seluruh tubuh.

Sementara mitokondria mengatur metabolisme, cahaya matahari mempengaruhi laju metabolisme.

Fotobiomodulasi dengan lampu merah meningkatkan potensi membran mitokondria dan produksi adenosin trifosfat serta dapat meningkatkan kebutuhan glukosa, kata mereka.

“Di sini kami menunjukkan, dengan tes toleransi glukosa, bahwa fotobiomodulasi pada subjek normal secara signifikan mengurangi kadar gula darah.

Paparan cahaya 670 nm selama 15 menit mengurangi tingkat peningkatan glukosa darah setelah asupan glukosa sebesar 27,7%, terintegrasi selama 2 jam setelah tantangan glukosa.

Intervensi ini dapat mengurangi fluktuasi glukosa darah yang merusak dalam tubuh.